Не се нуждаете от модерни, скъпи продукти като охлюви муцин или говеждо месо, за да се грижите за кожата си

Винаги наподобява, че има някой в ​​Tiktok, YouTube или Instagram, който ви демонстрира многоетапна рутина за грижа за кожата, в която се кълнат. Те могат да употребяват скъпи артикули като охлюви муцин или маски за терапия с алена светлина, които сякаш хидратират кожата ви или оказват помощ да се понижат фините линии.

Необходимо ли е нещо от това? Някой от него работи ли?

„ Социалните медии оказват толкоз голямо въздействие върху това, което използваме в кожата си и всеки субект се държи като личен клиник и се пробва да диагностицира личния си вид кожа и да опитва с разнообразни схеми “, споделя д -р Катлийн Сузи, професор по дерматология в здравното учебно заведение в Йейл. „ И в действителност главното всеобхватно е, че режимите за грижа за кожата са станали доста свръхплатирани. “

Някои кожни лекари споделят, че доста артикули за грижа за кожата са ненужни, даже и да се усещат добре и въпреки че някои предизвикват съвсем никаква щета, други лекувания могат да причинят повече проблеми, в сравнение с да се отстранят.

Кожата на лицето изисква спомагателна отбрана

Кожата на лицето ни е по -тънка от кожата на телата ни и изисква по -нежно допиране от другите елементи на тялото.

Кожата на всички също е друга: сапуните или почистващите препарати, които работят за някой с мазна кожа, може да не удовлетвори някой със суха кожа.

кожните лекари споделят, че рутината за грижа за кожата би трябвало да стартира с три неща - гальовен почистващ препарат, овлажнител за хидратиране на лицето и слънцезащитен крем с най-малко SPF 30. Твърде доста артикули могат да нервират сензитивната кожа и да бъдат съкратени, защото доста артикули споделят същите съставки.

Тази публикация е част от добре покритието на AP, като се концентрира върху уелнес, фитнес, диета и психологично здраве. Прочетете повече, бъдете добре.

Във всички случаи отбраната на лицето ви от слънцето е основна, споделиха кожните лекари.

„ Истината на въпроса е, че девет от 10 терзания за грижа за кожата по лицето, за които хората идват да ме видят, са влошени от UV радиация от слънцето “, споделя д -р Ойеева Асема, шеф на кожата на цветната клиника в Медицинския лицей Baylor.

Какво да знаете за ретинола и ексфолиационните артикули

се случват бръчки. А кожата ви с течение на времето може да наподобява по -малко цялостни и светещи.

ретинолните кремове и химически ексфолианти се продават с обещанието за опазване на стареенето. Някои от тях се предлагат от кожни лекари - само че има и някои изключения.

Когато остареем, кожата ни забавя производството на колаген, което поддържа кожата ни подскачаща и еластична. Това води до бръчки. Ретиноидите и ретинолните кремове могат да оказват помощ, споделиха кожните лекари. Но те предлагат да не ги употребявате, до момента в който не сте на 30 или повече години - всеки по -ранен може да сътвори повече проблеми, като раздразнение на кожата.

Тъмните петна и мъртвата кожа също са постоянно срещани фрустрации за грижа за кожата.

Ексфолиацията - премахването на мъртвата кожа - може да помогне. Но кожните лекари предлагат да заобикалят артикули, които употребяват мъниста, соли и захари, които ексфолират нежна кожа на лицето, като физически я отстраняват. Вместо това пробвайте химическа ексфолиация с алфа-хидрокси киселини или бета-хидрокси киселини-но се уверете, че носите слънцезащитен крем, в случай че добавите някоя от тези съставки към режима си за грижа за кожата.

утвърдените от FDA насоки, споделят, че химическата ексфолиация е безвредна, в случай че избрани равнища на съставки са оповестени за артикули на дребно, само че условията не се отнасят за по-интензивните химически пилинг, прилагани от експерти, да вземем за пример в салоните.

Какви артикули за кожата да избегнете

влияещите се пробват да ви вълнуват от съвременни хрумвания за грижа за кожата - и кожните лекари желаят те да си отидат.

д -р. ASEMPA сочи към един известен образец: говеждо тлъстина - прочут също като краве мазнини.

„ Искам да оставите говеждото тлъстина с кравите “, сподели тя.

Маските за леки терапия също са диво популярни-а също и диво превишени. Дерматолозите споделят, че могат да бъдат потребни в някои обстановки, според от цвета, който употребявате, и силата на маските.

dr. Suozzi сподели, че до момента в който проучванията демонстрират, че може да има някаква изгода за маски за терапия с алена светлина, което може да помогне за производството на колаген, те не са „ нещо, което ще бъде трансформативно “ за кожата.

И с цел да имате някаква вяра, би трябвало да ги употребявате доста: „ Трябва да употребявате тези устройства няколко пъти седмично, с цел да имат някаква изгода, в случай че въобще. “

„ Цената не е равна на ефикасността и това не е равна на по -добри резултати “, сподели Лим. „ Много от съставките, които виждате в крем от 6 $, също са в крем от 20 $, също в този крем от 300 $, който виждате звезда. AP е само виновен за цялото наличие.